Pam mai Ffrïwyr Aer Trydan Deuol Sgrin Clyfar yw'r Dewis Iachaf ar gyfer Ceginau Modern

Mae ffriwyr aer trydan sgrin ddeuol clyfar yn ddewis iach ar gyfer eich cegin. Gallwch chi fwyta bwyd crensiog gyda hyd at 80% yn llai o galorïau. Rydych chi hefyd yn defnyddio hyd at 85% yn llai o olew na ffrio rheolaidd. Mae'r ffriwyr aer hyn yn helpu i ostwng braster a thorri cemegau drwg. Rydych chi'n arbed amser ac egni trwy goginio dau fwyd ar unwaith.Ffrïwr Aer Aml-Swyddogaethol,Ffrïwr Aer Rheolaeth Fecanyddol Trydanol, aFfriwr Aer Digidol Heb Olewi gyd yn eich helpu i fwyta'n iachach. Maent yn ddewis call ar gyfer eich cartref.

Edrychwch ar y manteision iechyd gwych isod:

Metrig Budd-daliadau Iechyd	Ystadegaeth Rhifiadol
Gostyngiad mewn cynnwys braster o'i gymharu â ffrio traddodiadol	Gostyngiad o hyd at 70-80%
Gostyngiad mewn calorïau o'i gymharu â ffrio'n ddwfn	Gostyngiad o hyd at 80%
Lleihau'r defnydd o olew o'i gymharu â ffrïwyr dwfn	Hyd at 85% yn llai o olew
Gostyngiad yn y defnydd o olew a adroddwyd gan fwytai	Gostyngiad o 30%
Gostyngiad mewn ffurfio acrylamid	Gostyngiad o hyd at 90%

Prif Bethau i'w Cymryd

• Ffriwyr aer trydan sgrin ddeuol clyfardefnyddio llawer llai o olew. Gallant dorri olew hyd at 90%. Mae hyn yn golygu bod gan eich bwyd lai o fraster a llai o galorïau. Mae'r ffriwyr aer hyn yn coginio bwyd yn gyflym gyda gwres ysgafn ac aer symudol. Mae hyn yn helpu i gadw mwy o fitaminau a mwynau yn eich bwyd. Maent hefyd yn lleihau cemegau niweidiol fel acrylamid. Maent yn gwneud hyn trwy ddefnyddio llai o olew a rheoli gwres yn ofalus. Mae parthau coginio deuol yn gadael i chi wneud dau ddysgl ar yr un pryd. Mae hyn yn arbed amser ac egni yn y gegin. Mae'r rhannau'n hawdd eu glanhau ac yn ddiogel ar gyfer y peiriant golchi llestri. Mae glanhau'n gyflym, felly mae gennych fwy o amser i fwynhau prydau iach.

Dewis Iach gyda Llai o Olew

Defnydd Olew Llai

Rydych chi eisiau gwneud dewis iach yn eich cegin.Ffriwyr aer trydan sgrin ddeuol clyfareich helpu i wneud hynny trwy ddefnyddio llawer llai o olew na ffrio traddodiadol. Mae'r ffriwyr aer hyn yn defnyddio technoleg darfudiad uwch a chylchrediad aer cyflym i goginio'ch bwyd. Rydych chi'n cael canlyniadau crensiog gyda dim ond ychydig bach o olew neu weithiau dim olew o gwbl. Mae'r dyluniad di-olew hwn yn golygu y gallwch chi fwynhau'ch hoff fwydydd heb y teimlad seimllyd.

Mae Technoleg RapidAir Philips yn dangos y gallwch chi dorri braster hyd at 90% wrth goginio. Rydych chi hefyd yn arbed amser oherwydd bod y ffriwyr aer hyn yn coginio bwyd hyd at 50% yn gyflymach na dulliau rheolaidd. Gyda pharthau coginio deuol, gallwch chi baratoi dau ddysgl ar unwaith, y ddau gyda llai o ddefnydd o olew. Mae hyn yn ei gwneud hi'n hawdd gweini pryd iach i'ch teulu.

Awgrym: I gael y canlyniadau gorau, chwistrellwch eich bwyd yn ysgafn ag olew cyn ei ffrio yn yr awyr. Mae hyn yn helpu i gadw'r gwead yn grimp wrth gadw'r cynnwys braster yn isel o hyd.

Cymeriant Braster Is

Pan fyddwch chi'n defnyddio ffrïwr aer trydan sgrin ddeuol clyfar, rydych chi'n lleihau faint o fraster rydych chi'n ei fwyta. Gall bwydydd wedi'u ffrio'n ddwfn gaelhyd at 75% o'u calorïau o frasterMae prydau wedi'u ffrio mewn awyr, ar y llaw arall, yn cynnwys tua 70–80% yn llai o galorïau oherwydd eu bod yn amsugno llawer llai o olew. Mae'r ffrïwr aer yn defnyddio aer poeth i goginio bwyd yn gyfartal, felly rydych chi'n cael tu allan crensiog a thu mewn tyner heb socian eich bwyd mewn olew.

Mae astudiaethau gwyddonol yn dangos bod ffrio awyr yn lleihau cynnwys olew a braster 50%–70% o'i gymharu â ffrio'n ddwfn. Rydych hefyd yn osgoi traws-frasterau niweidiol sy'n ffurfio pan fyddwch chi'n ffrio bwyd yn ddwfn. Mae coginio yn y popty yn ffordd arall o dorri braster, ond nid yw'n rhoi'r un gwead crensiog i chi â ffrïwr aer. Gyda ffrïwr aer deuol, gallwch chi fwynhau bwyd blasus sy'n cefnogi eich nodau iechyd.

Ffrio Aer Deuol yn erbyn Ffrio Traddodiadol

Mae ffrïwr aer deuol yn rhoi mantais fawr i chi dros ffrio traddodiadol. Pan fyddwch chi'n ffrio'n ddwfn, rydych chi'n trochi bwyd mewn olew poeth. Mae hyn yn ychwanegu llawer o fraster a chalorïau. Mewn cyferbyniad, mae ffrïwr aer trydan sgrin ddeuol clyfar yn defnyddio parthau coginio deuol a chylchrediad aer cyflym i goginio bwyd gydag ychydig iawn o olew neu ddim olew o gwbl. Mae astudiaethau sy'n cymharu ffrio aer a ffrio'n ddwfn yn dangos bod ffrio aer yn cadw'r un lliw, gwead a blas ond gyda llawer llai o fraster.

Mae technoleg ffrïwr aer deuol hefyd yn eich helpu i osgoi cyfansoddion niweidiol fel acrylamid a brasterau traws. Gall y rhain ffurfio pan fyddwch chi'n coginio gyda gwres uchel a llawer o olew. Mae'r rheolyddion clyfar yn y ffrïwyr aer hyn yn gadael i chi osod y tymheredd a'r amser cywir, fel nad ydych chi'n gorgoginio nac yn llosgi'ch bwyd. Rydych chi'n cael prydau bwyd iachach ac yn cadw'r blasau a'r maetholion naturiol yn eich bwyd.

Dyma gymhariaeth gyflym:

Gydaffrïwr aer trydan sgrin ddeuol clyfar, gallwch goginio dau ddysgl ar unwaith, arbed amser, a gwneud dewis iach i'ch teulu. Mae'r defnydd llai o olew, y dechnoleg darfudiad uwch, a'r parthau coginio deuol i gyd yn gweithio gyda'i gilydd i'ch helpu i fwyta'n well a theimlo'n well.

Cadwraeth Maetholion mewn Ffriwyr Aer Trydan Sgrin Ddeuol Clyfar

Cadw Fitaminau a Mwynau

Rydych chi eisiau i'ch bwyd gadw ei fitaminau a'i fwynau. Mae ffrïwr aer trydan sgrin ddeuol clyfar yn helpu gyda hyn. Mae'n defnyddio gwres ysgafn ac yn symud aer o amgylch y bwyd. Fel hyn, mae mwy o faetholion yn aros yn eich bwyd nag wrth ffrio'n ddwfn neu ferwi. Pan fyddwch chi'n defnyddio ffrïwr aer, nid ydych chi'n socian bwyd mewn olew na dŵr. Mae hynny'n golygu nad yw maetholion pwysig yn cael eu golchi i ffwrdd.

Mae llawer o lysiau'n colli fitamin C a fitaminau B mewn dŵr. Mae coginio ysgafn y ffrïwr aer yn cadw'r maetholion hyn y tu mewn. Mae eich bwyd hefyd yn blasu'n well oherwydd nad yw'n llosgi nac yn cael ei orgoginio. Mae'r sgriniau deuol yn gadael i chi goginio dau fwyd ar unwaith. Gallwch wneud pryd cytbwys a chadw mwy o faetholion yn eich bwyd.

Awgrym: Torrwch lysiau'n ddarnau cyfartal. Mae hyn yn eu helpu i goginio'r un fath ac yn cadw mwy o fitaminau a mwynau ym mhob brathiad.

Coginio Cyflymach, Mwy o Faeth

Rydych chi'n cael mwy o faeth pan fydd bwyd yn coginio'n gyflym. Mae'r ffrïwr aer trydan sgrin ddeuol clyfar yn defnyddio aer symudol i goginio bwyd yn gyflym. Mae coginio byrrach yn golygu bod llai o wres yn cyffwrdd â'ch bwyd. Mae hyn yn helpu i gadw mwy o faetholion y tu mewn. Mae bwydydd fel brocoli, moron a chyw iâr yn cadw eu blas a'u maetholion. Nid ydynt yn aros yn y gwres am ormod o amser.

Dyma rai ffyrdd o gadw mwy o faetholion gyda'ch ffrïwr aer:

• Defnyddiwch wres is ar gyfer bwydydd meddal.
• Peidiwch â llenwi'r fasged gormod fel bod aer yn gallu symud.
• Gwiriwch eich bwyd yn aml fel nad yw'n gorgoginio.

Gall tabl eich helpu i weld y gwahaniaeth:

Gallwch ymddiried yn eich ffrïwr aer i wneud prydau iach.ffrïwr aer trydan sgrin ddeuol clyfaryn eich helpu i gadw mwy o faetholion ac yn arbed amser i chi.

Lleihau Cyfansoddion Niweidiol

Lefelau Acrylamid Is

Rydych chi eisiau i'ch bwyd fod yn ddiogel ac yn iach. Gall coginio ar wres uchel, fel ffrio'n ddwfn, gynhyrchu cemegau drwg o'r enw acrylamid. Mae acrylamid yn ymddangos fwyaf mewn bwydydd startshlyd, fel tatws, pan gaiff ei ffrio mewn olew.Ffriwyr aer trydan sgrin ddeuol clyfarhelpu i atal hyn rhag digwydd. Mae'r ffriwyr aer hyn yn defnyddio aer sy'n symud yn gyflym a rheolaeth wres fanwl gywir i goginio bwyd yn dda. Nid oes angen i chi roi eich bwyd mewn llawer o olew poeth. Fel hyn, gall acrylamid fod hyd at 90% yn llai nag wrth ffrio'n ddwfn.

Awgrym: Defnyddiwch wres is ar gyfer tatws a bwydydd wedi'u briwsioni yn eich ffrïwr aer. Mae hyn yn helpu i leihau acrylamid hyd yn oed yn fwy.

Rydych chi hefyd yn cael cegin lanach oherwydd bod llai o olew yn tasgu a llai o arogleuon. Rydych chi'n cadw'ch hun yn iach ac mae eich bwyd yn blasu'n well hefyd.

Dulliau Coginio Mwy Diogel

Mae ffriwyr aer trydan sgrin ddeuol clyfar yn eich helpu i goginio mewn ffyrdd mwy diogel. Mae'r rheolyddion clyfar yn gadael i chi ddewis yr amser a'r gwres cywir ar gyfer pob basged. Mae rheolaeth wres fanwl gywir yn atal eich bwyd rhag llosgi neu fynd yn rhy sych. Gall bwyd wedi'i losgi gynnwys mwy o gemegau drwg, felly mae hyn yn bwysig i'ch iechyd.

Dyma rai ffyrdd y mae ffriwyr aer trydan sgrin ddeuol clyfar yn eich helpu i goginio'n ddiogel:

• Gallwch ddefnyddio botymau rhagosodedig ar gyfer gwahanol fwydydd.
• Gallwch weld eich bwyd trwy'r sgriniau clir.
• Gallwch chi osod amseryddion ar gyfer pob ochr, felly does dim byd yn cael ei golli.

Mae tabl yn dangos sut mae'r ffriwyr aer hyncymharu â ffyrdd eraill o goginio:

Gallwch deimlo'n dda wrth ddefnyddio ffriwyr aer trydan sgrin ddeuol clyfar. Rydych chi'n lleihau'r siawns o gemegau drwg ac yn cadw'ch bwyd yn ddiogel. Gyda rheolaeth wres union, rydych chi'n amddiffyn eich iechyd ac yn mwynhau bwyd blasus bob tro.

Manteision Ymarferol Technoleg Ffrio Aer Deuol

Coginio Seigiau Lluosog

Gallwch arbed llawer o amser yn eich cegin gyda ffrïwr aer deuol. Mae'r dyluniad basged ddeuol yn caniatáu ichi goginio dau fwyd gwahanol ar yr un pryd. Mae gan bob basged ei thymheredd a'i amserydd ei hun, felly gallwch baratoi cyw iâr yn un a llysiau yn y llall. Mae hyn yn golygu nad oes rhaid i chi aros i un ddysgl orffen cyn dechrau'r nesaf. Mae'r parthau coginio deuol yn eich helpu i wneud pryd llawn yn gyflym, hyd yn oed ar nosweithiau prysur.

• Mae gan ffriwyr aer deuol ddroriau ar wahân ar gyfer gwahanol fwydydd.
• Gallwch chi osod gwahanol amseroedd a thymheredd ar gyfer pob basged.
• Mae'r nodwedd Gorffen Clyfar yn sicrhau bod y ddau fwyd yn gorffen coginio gyda'i gilydd.

Mae llawer o deuluoedd yn gweld y nodwedd hon yn ddefnyddiol ar gyfer ciniawau nosweithiau'r wythnos. Gallwch goginio ar gyfer gwahanol flasau neu anghenion dietegol ar unwaith. Mae dyluniad y ffrïwr aer deuol hefyd yn eich helpu i baratoi prydau mawr ar gyfer cynulliadau teuluol. Mae hyn yn rhoi hwb i'ch effeithlonrwydd coginio ac yn cadw pawb yn hapus.

Effeithlonrwydd Ynni

Fe sylwch ar filiau ynni is pan fyddwch chi'n defnyddio ffrïwr aer deuol. Mae astudiaethau'n dangos bod ffriwyr aer yn defnyddio llawer llai o ynni na ffyrnau traddodiadol neu ffriwyr dwfn. Er enghraifft, mae'r gost yr awr ar gyfer ffriwr aer tua 51c, tra bod ffwrn yn costio 85c yr awr. Mae amseroedd coginio hefyd yn fyrrach. Mae'r rhan fwyaf o fwydydd yn coginio mewn 30 munud neu lai mewn ffriwr aer, o'i gymharu ag awr mewn ffwrn.

Mae parthau coginio deuol yn gadael i chi goginio dau ddysgl ar unwaith, sy'n arbed hyd yn oed mwy o ynni. Mae ffriwyr aer yn defnyddio aer poeth cyflym i goginio bwyd yn gyfartal ac yn gyflym. Mae'r dull hwn.yn defnyddio dim ond 15-20% o'r ynni sydd ei angen ar ffrïwyr dwfnRydych chi'n cael prydau bwyd cyflymach a gwell effeithlonrwydd ynni yn eich cegin.

Glanhau Hawdd

Gall glanhau ar ôl coginio fod yn drafferth, ond mae ffrïwr aer deuol yn ei gwneud hi'n syml. Mae gan y rhan fwyaf o fodelaubasgedi a hambyrddau nad ydynt yn glynu, sy'n ddiogel i'w defnyddio yn y peiriant golchi llestriGallwch chi dynnu'r rhannau hyn a'u golchi yn y peiriant golchi llestri neu gyda dŵr sebonllyd cynnes. Dim ond sychu cyflym gyda lliain llaith sydd ei angen ar y brif uned.

Mae adolygiadau defnyddwyr yn dangos bod glanhau hawdd yn un o'r prif resymau.mae pobl yn dewis ffriwyr aer. Mae'r dyluniad cryno yn golygu llai o lanast ac amgylchedd coginio glanach. Rydych chi'n treulio llai o amser yn sgwrio a mwy o amser yn mwynhau'ch pryd.

Awgrym: Glanhewch eich ffrïwr aer yn syth ar ôl ei ddefnyddio i atal bwyd rhag glynu. Mae hyn yn cadw'ch teclyn mewn cyflwr perffaith ac yn barod ar gyfer eich pryd nesaf.

Rydych chi'n cael llawer o fanteision iechyd pan fyddwch chi'n defnyddio ffriwr aer trydan sgrin ddeuol clyfar yn eich cegin.

• Chilleihau'r defnydd o olew hyd at 90% a lleihau calorïau 70% i 80%.
• Rydych chi'n lleihau acrylamid niweidiol a brasterau traws.
• Rydych chi'n cadw mwy o faetholion yn eich bwyd gyda choginio ysgafn a chyflym.
• Rydych chi'n coginio dau ddysgl ar unwaith heb gymysgu blasau.
• Rydych chi'n mwynhau glanhau hawdd a chegin lanach.
  Archwiliwch ryseitiau neu fodelau newydd i wneud eich prydau bwyd yn iachach, yn gyflymach ac yn fwy cyfleus.

Cwestiynau Cyffredin

Sut ydych chi'n glanhau ffriwr aer trydan sgrin ddeuol clyfar?

Mae'r rhan fwyaf o fasgedi a hambyrddau yn ddi-lynu ac yn ddiogel i'w defnyddio yn y peiriant golchi llestri. Gallwch eu tynnu a'u golchi â dŵr sebonllyd cynnes. Sychwch y brif uned â lliain llaith.

Awgrym:Glanhewch eich ffrïwr aerar ôl pob defnydd i'w gadw'n gweithio'n dda.

Allwch chi goginio bwydydd wedi'u rhewi mewn ffriwr aer deuol?

Gallwch, gallwch goginio bwydydd wedi'u rhewi'n uniongyrchol yn eich ffrïwr aer deuol. Nid oes angen i chi eu dadmer yn gyntaf. Mae'r dechnoleg aer cyflym yn coginio bwyd yn gyfartal ac yn gyflym.

• Sglodion wedi'u rhewi
• Nuggets cyw iâr
• Ffonau pysgod

A yw ffrio awyr yn newid blas bwyd?

Mae ffrio awyr yn rhoi gwead crensiog i fwyd heb olew ychwanegol. Rydych chi'n dal i gael blas gwych. Mae rhai pobl yn dweud bod bwyd wedi'i ffrio awyr yn blasu'n ysgafnach ac yn llai seimllyd na bwyd wedi'i ffrio'n ddwfn.

Pa fwydydd allwch chi eu coginio ym mhob basged ar yr un pryd?

Gallwch goginio llawer o fwydydd ar unwaith. Rhowch gynnig ar y cyfuniadau hyn:

• Cyw iâr a llysiau
• Pysgod a sglodion
• Tofu a thatws melys
  Pob basgedmae ganddo ei amserydd a'i dymheredd ei hun, felly rydych chi'n cael canlyniadau perffaith.